Gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan adalah suatu kondisi dimana
terganggunya kerja dari sistem percernaan yang dapat dilihat dari munculnya
rasa sakit di perut (dispepsia). Hal ini dapat terjadi karena melambatnya kerja
dari salah satu atau beberapa organ sistem pencernaan.
Keadaan ini
jika dibiarkan akan menjadi semakin parah. Ada beberapa jenis gangguan
pencernaan, seperti yang akan dijelaskan berikut ini :
·
Diare. Mungkin kebanyakan orang pernah mengalami
masalah yang satu ini. Kondisi ini terjadi ketika feses yang keluar dalam
bentuk cair akibat adanya kuman atau bakteri yang masuk ke dalam usus lewat
makanan. Penyakit ini juga dapat terjadi pada siapa saja. Bagi anak-anak
ataupun balita perlu mendapat perhatian khusus agar tidak menjadi fatal karena
mereka rentan untuk mengalami dehidrasi.
·
Konstipasi. Kebalikan dari diare, kondisi ini terjadi
apabila feses mengalami pengerasan yang mengakibatkan penderita sulit atau
bahkan tidak bisa buang air besar selama beberapa hari. Hal ini terjadi akibat
kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung serat. Seperti buah-buahan dan
sayuran.
·
Apendisitis atau orang sering menyebutnya dengan
radang usus buntu. Hal ini disebabkan karena ada infeksi pada usus buntu.
·
Ambeyen atau wasir. Adanya pembengkakan pada pembuluh
darah terutama pembuluh darah vena di sekitar anus.
·
Maag. Keadaan ini juga sering terjadi pada sebagian
orang yang diakibatkan adanya peningkatan asam lambung. Kadar asam lambung
dapat meningkat salah satunya karena pola makan yang tidak teratur.
·
Gastritis adalah keadaan dimana pada dinding lambung
mengalami peradangan. Kondisi ini dapat diakibatkan karena mengkonsumsi makanan
ataupun minuman yang kurang tergaja kehigenisannya atau kadar HCl yang terlalu
tinggi dalam lambung.
·
Keracunan makanan. Mengkonsumsi makanan yang
mengandung bakteri atau makanan yang sudah kadaluarsa yang menyebabkan
penderita mengalami mual, mutah, diare dan bahkan penderita dapat terserang
penyakit tifus.
Gejala Gangguan Pencernaan
Gejala atau tanda-tanda yang akan mencul pada gangguan pencernaan mungkin
akan berbeda-beda pada setiap orang, bebrapa gejala atau tanda yang umum
dirasakan adalah :
1.
Merasa kembung di perut
2.
Sakit perut bahkan terkadang merasa panas dan perih
pada bagian perut sekitar pusar kondisi ini dapat disertai dengan mual
3.
Merasa kenyang padahal belum mengkonsumsi makanan
apapun
4.
Kram perut
Walaupun
kondisi ini jarang menimbulkan komplikasi serius, tetapi ada baiknya untuk
memeriksakan diri jika dianggap gejala yang timbul cukup mengganggu seperti
mengalami anemia, adanya darah pada tinja atau cairan muntahan.
Penyebab Gangguan Pencernaan
Penyakit umum ini
sering diderita oleh hampir semua orang ini terkadang berkaitan erat dengan
pola makan dan minum seseorang. Ada beberapa penyebab yang menjadi pemicu
terjadinya gangguan pencernaan, diantara :
·
Mengkonsumsi makanan serta minuman yang tidak sehat
dan tidak terjaga kebersihannya
·
Pola makan yang tidak teratur
·
Mengkonsumsi alkohol
·
Kondisi stress
·
Mengkonsumsi obat-obatan
·
Makan terlalu cepat
·
Terlalu banyak makan makanan berlemak
·
Kegemukan atau obesitas
·
Produksi asam lambung yang berlebih
Seseorang
yang kecanduan merokok juga beresiko mengalami gangguan pencernaan. Selain itu,
penderita penyakit diabetes rentan untuk mengalami gangguan gastroparesis
dimana terjadi tidak normalnya fungsi otot perut.
Cara Mengobati Gangguan Pencernaan
Terkadang
gejala yang muncul dapat hilang dengan sendirinya. Akan tetapi jika gejala yang
muncul tidak membaik atau semakin buruk, segera periksakan ke dokter agar dapat
penanganan dengan baik. Perlu dikhawatirkan bagi anda yang berusia di atas 50
tahun jika mengalami gejala atau muncul tanda-tanda gangguan secara mendadak.
Dokter mungkin akan meminta untuk melakukan beberapa tes laboratorium untuk
menentukan penyebab munculnya gangguan tersebut.
Pemberian
obat-obatan akan didasari dari faktor penyebab munculnya gangguan itu sendiri,
maka pengobatan akan berbeda-beda pada setiap orang. Penggunaan obat-obatan
juga perlu diperhatikan atau mengkonsumsi obat sesuai petunjuk dan pemberian
dokter. Karena beberapa obat dapat memicu terjadinya gangguan sistem
pencernaan, seperti penggunaan obat aspirin ataupun obat steroid.
Beberapa hal
dapat dilakukan untuk mengantisipasi terserang gangguan sistem percernaan
karena mencegah lebih baik dari pada mengobati, hal yang dapat diterapkan dalam
kehidupan sehari-hari anda diantaranya :
·
Mulailah mengatur pola hidup dan pola makan dengan
baik. Makan dengan teratur dan mengkonsumsi makanan serta minunan yang sehat.
Kurangi mengkonsumsi makanan cepat saji, minuman beralkohol, dan cobalah untuk
mulai berhenti merokok. Hindari pula makan dengan porsi yang terlalu banyak.
·
Berolah raga secara teratur
·
Hindari makanan yang dapat menyebabkan gangguan itu
muncul, seperti makanan dengan kadar lemak yang tinggi.
·
Mengunyah makanan dengan baik sampai lembut. Hal ini
dapat membantu meringankan kerja sistem pencernaan.
·
Kendalikan berat badan.
·
Tidur dan istirahat yang cukup. Jangan biasakan untuk
tidur setelah makan.
·
Hindari hal-hal yang memicu anda mengalami stress.
·
Jika anda penderita diabetes, rutinlah untuk mengecek
kadar gula darah anda. Hindari makanan dan minuman yang memicu meningkatnya
kadar gula dalam darah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar